攻中分散持球者的压力，实际上也就是在提供更多的接应点，接应点多，传球路线就丰富，就不容易丢球，控球时间就高;而防守中，集中对对方的区域压迫，实际上就是要求球员通过无球跑动更多的对空间进行控制，进而迫使对方无法有效将球运转。
也就是说，无球跑动运用在进攻上，可以跟控球结合，运用在防守中，可以跟控制空间结合，有效的在两种理念和踢球方式中切换，这不就是杨诚一直以来所追求的平衡境界吗？
想到了这里，杨诚突然停了下来，气喘吁吁的走到小区的公园里，累得趴在石椅上喘着粗气，但人却不住的摇头失笑，因为他很少从这么高的一个高度去思考足球战术。
但是今天，他的收获非常丰富！
曾经有很多人都提议，他应该写书，当然，不是在中文网写书，那是丝陈爱庭干的事情，他应该写出自己对足球和足球战术的理解，给后来人更多的帮助，说不定还能够有机会开创一个属于自己的流派，留名青史！
可是他自己以前从来都不是一个喜欢整理和系统思考的人，因此就没有这方面的想法，可是现在，他突然间有一种想要写一本书的冲动写一本关于自己这么多年来所积累下来的足球理念和想法的冲动。
而现在，他也终于看清楚自己要如何对现在的皇马进行下一步的改进了，因为在他的心里面，对所谓的全攻全守对无球跑动，已经有了更加全面的分析和理解，方向也在越来越清晰，想法也越来越趋向于细节。
他现在的脑子里有着一大堆的想法涌出来，甚至于他想到了一个绝妙－的，训练球员的办法！…,“头儿，你可真是能跑！”
在杨诚欣喜的笑着的时候身后却传来了劳尔的喊声。
穿着一身长袖运动服的劳尔笑呵呵的从远处跑近，满头大汗，气喘吁吁的，听他的语气，似乎是跟在杨诚身后跑了一段不短的距离了。
“是吗？”杨诚笑着转过身，站着休息，“能不能参加比赛？”
“老年队吗？”劳尔问道。
杨诚呵呵一笑，不过有时候回过头去想一想时间真是白驹过隙，一转眼，他都快37了。
“很少看到你这么早起来跑步！”杨诚站了一小会儿转身慢慢的走回去。
跑是环绕着小区周围跑，所以路程很远，但是走回去就可以操近路，顺便还能够聊聊。
杨诚可不相信，从来都是在巴尔德贝巴斯训练基地训练的劳尔，无缘无故会突然一大早跑来跟自己跑步，肯定是有事才会这么干。
“我是有点想法，想要问一问你，听听你的意见！”劳尔跟在杨诚身旁走。
整条横传公园的鹅卵石小径上就他们两个人，静得很。
“说来听听！”杨诚点头道。
劳尔抬起头·看着前方有些发红的天空
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